mindsighted

Es bezieht sich auf die Fähigkeit, einen klaren und umfassenden Einblick in die eigene innere Welt und die anderer Menschen zu gewinnen.

Es geht um die Stärkung einer ganzheitlichen Integration aller Qualitäten und Dimensionen in das Gewahrsein. Ein Sich-bewusst-sein und Verstehen, wie unsere Gedanken, Emotionen und Erfahrungen unsere Wahrnehmung und unser Verhalten beeinflussen.

Durch Mindsight können wir uns mitfühlend und einfühlsam mit unseren eigenen Gefühlen und denen anderer auseinandersetzen. Es ermöglicht uns, uns von automatisierten Reaktionen und Mustern zu lösen und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Dieser Prozess der geistigen Einsicht hilft uns dabei, unsere Beziehungen zu verbessern, uns selbst besser zu regulieren und eine gesunde psychische Entwicklung

zu fördern.

Integrative Therapie ist ein therapeutischer Ansatz, der darauf abzielt, verschiedene Konzepte, Theorien und Techniken aus verschiedenen therapeutischen Schulen und Ansätzen miteinander zu kombinieren.

Der Grundgedanke dabei ist, dass kein einzelner Therapieansatz für alle Personen und Situationen gleichermaßen effektiv ist. Durch die Integration verschiedener Ansätze können Therapeut:innen flexibler auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele ihrer Klient:innen eingehen.

Mindsight, wie von Daniel Siegel entwickelt, spielt eine hilfreiche Rolle bei der Integrativen Therapie, da es eine bewusste und umfassende Wahrnehmung der eigenen inneren Prozesse und damit eine uneingeschränkte Empathie, Verständnis und Mitgefühl ermöglicht. Durch Mindsight gelingt es leichter, zu erkennen, welche unterschiedlichen Konzepte und Theorien auf die individuelle Person und den jeweiligen Prozessverlauf angewendet werden können. So können die spezifischen Bedürfnisse und Herausforderungen im Vordergrund stehen und beantwortet werden, in dem gezielt diejenigen Aspekte der verschiedenen therapeutischen Ansätze ausgewählt werden, die den größten Nutzen und die größte Wirksamkeit aufweisen.

Mindsighted zu arbeiten, bedeutet für mich als Therapeutin und Beraterin, dass ich Sie einlade zu einem fließenden Dialog, der uns allseitig das Verständnis der Zusammenhänge zwischen Gedanken, Emotionen und Verhalten ermöglicht und uns erleichtert, die Herausforderungen ganzheitlich und lösungsorientiert anzugehen und kreativ effektive Interventionen aus verschiedenen Therapieschulen zu verwenden. Es unterstützt unsere therapeutische Flexibilität und Ihre und meine Fähigkeit, einer organischen und kreativen Klient:innen-Therapeutin-Beziehung gerecht zu werden, indem es eine breite Palette von Konzepten und Theorien nutzt, um die bestmögliche therapeutische Unterstützung zu bieten. Gerne werde ich Sie einladen, gemeinsam mit mir mindsighted, aus der Haltung des unlimitierten Gewahrseins allen inneren und äußeren Phänomenen und Bewegungen zu begegnen und damit die Wirksamkeit Ihrer Therapie und Beratung zu erhöhen.